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건강과 일상69

초등 ADHD 자녀, 어떻게 도와야 할까? 부모가 꼭 알아야 할 핵심 가이드 ADHD 자녀의 특징부터 사회성, 치료, 양육까지 한눈에 이해하기ADHD는 단순한 주의 산만이나 충동성의 문제가 아닌, 발달 단계에 따른 복합적인 뇌 기능의 차이로 나타납니다. 초등학생 시기는 사회성과 학습 능력이 급격히 발달하는 시기이므로 ADHD 아동을 둔 부모님들은 자녀의 특성을 올바르게 이해하고, 적절한 치료와 양육 방법을 실천하는 것이 매우 중요합니다. 본 글에서는 ADHD의 주요 특징, 사회성 문제의 원인과 대처법, 검증된 치료 접근법, 효과적인 양육법까지 전반적인 내용을 구체적으로 안내드립니다.ADHD, 단순한 산만함이 아니다ADHD는 주의력 결핍 및 과잉행동장애로, 뇌의 실행 기능 이상과 관련되어 있습니다.초등학생의 경우 특히 학습 환경에서 집중력 문제와 충동 조절이 어려움으로 나타나며, .. 2025. 5. 10.
집중력 높이려다 독? ‘머리 좋아지는 약’의 숨겨진 위험 각성제를 이용한 뇌 기능 향상 시도, 과연 안전한가?'공부 잘 되는 약', '두뇌 회전 빨라지는 약'이라는 이름으로 알려진 각성제들이학생들과 직장인들 사이에서 사용되는 사례가 늘고 있습니다.하지만 이러한 약물들은 뇌 기능을 일시적으로 자극할 수는 있지만,장기적으로는 심각한 부작용과 중독을 초래할 수 있는 위험한 선택입니다.이 글에서는 각성제의 효과와 부작용, 그리고 왜 '머리 좋아지는 약'이라는오해가 생겼는지를 상세히 살펴보겠습니다.각성제란 무엇이며, 왜 뇌에 작용하는가각성제는 뇌의 도파민, 노르에피네프린 등의 신경전달물질을 증가시켜집중력과 각성을 일시적으로 향상시키는 약물입니다.대표적인 예로는 ADHD 치료제인 메틸페니데이트, 암페타민 등이 있으며,의료 목적이 아닌 무분별한 복용은 심각한 부작용을 초래.. 2025. 5. 9.
아이 집중력 향상, 콘서타로 가능할까? ADHD 증상과 치료 핵심 정리 아이가 산만하고 수업에 집중 못 한다면 주의력결핍장애일까요?초등학생과 유아 시기에 자주 나타나는 산만함과 충동성, 이것이 단순한 성장 과정인지, 아니면 ADHD의 초기 증상일지 많은 부모님이 고민하십니다. 본 글에서는 유아 및 초등 아동의 ADHD 주요 증상과 콘서타 처방 효과를 중점적으로 정리하여, 정확한 정보와 실질적인 판단 기준을 제공해 드립니다.ADHD란 무엇인가요? 뇌 발달의 문제로 보는 시각주의력결핍과잉행동장애, 즉 ADHD는 뇌의 전두엽 기능 발달 이상과 관련된 신경 발달 질환입니다.대체로 만 6세 이전에 증상이 시작되며, 단순한 행동 문제로 보지 않고 의학적 진단이 필요한 상태로 인식됩니다."우리 아이는 산만한 걸 넘어서 수업을 듣지 못하고, 자리에 앉아 있질 못해요"라는 상담이 대표적입니.. 2025. 5. 9.
꽃가루알레르기 증상 시기 약, 꽃가루 지수 확인하기 꽃가루알레르기 증상 시기 약, 꽃가루 지수 확인하기목차꽃가루알레르기의 시작, 알레르기인 줄 몰랐다대표 증상과 절정 시기내가 실천한 자연요법과 생활 습관꽃가루 지수 확인과 외출 팁정리하며 – 약 없이도 가능한 관리꽃가루알레르기의 시작, 알레르기인 줄 몰랐다작년 봄, 이상하리만큼 눈이 간지럽고 재채기가 멈추지 않았다. 콧물도 수돗물처럼 흐르고, 아침마다 피곤했다. 처음엔 감기인 줄 알았지만, 이상하게 열은 없고 목도 안 아팠다. 결국 병원에 가니, 의사 선생님 한마디. "꽃가루알레르기네요."그때부터 내 인생 첫 꽃가루알레르기 전쟁이 시작됐다. 매년 봄만 되면 온몸이 반응하는 걸 보니, 이건 분명 체질이 된 것 같았다.대표 증상과 절정 시기내가 겪은 꽃가루알레르기 주요 증상은 다음과 같았다:끊임없는 재채기맑은.. 2025. 4. 28.
봄철 송화가루·미세먼지 시기와 차단 방법 총정리 봄철 송화가루·미세먼지 시기와 차단 방법 총정리알레르기 증상·예방법까지!봄이 오면 괴로운 두 가지 불청객!바로 송화가루와 미세먼지입니다. 😷"언제 가장 심할까?""미세먼지랑 송화가루, 뭐가 다른 거야?""알레르기 증상 생기면 어떻게 해야 하지?"이 글 하나로✅ 송화가루와 미세먼지의 차이✅ 날리는 시기와 증상✅ 예방·차단 방법까지깔끔하게 정리해드릴게요! 🌿 송화가루와 미세먼지, 뭐가 다를까?항목송화가루미세먼지발생 원인소나무 꽃가루배기가스, 공장, 황사 등입자 크기비교적 큼 (눈에 보일 정도)매우 작음 (PM10, PM2.5 기준)주요 시기4월 중순~5월 말겨울~봄 고농도, 연중 변동건강 영향알레르기 비염, 눈 가려움, 재채기 등호흡기 질환, 천식, 심혈관 질환👉 두 가지 모두 호흡기·피부·눈에 문제를.. 2025. 4. 27.
장근석 갑상선암 고백… 나도 그 병으로 수술받았습니다 갑상선암 초기 증상 7가지, 절대 놓치지 말아야 할 징후얼마 전 배우 장근석 씨가 SBS 예능 프로그램 '미운 우리 새끼'에 출연해 갑상선암 투병 사실을 고백하며 많은 사람들의 마음을 울렸습니다. 그는 처음 진단을 받았을 때의 두려움, 투병 후 달라진 삶, 그리고 자기 관리에 더욱 힘쓰게 된 이야기까지 솔직하게 나눴습니다. 장근석 씨의 고백을 들으며, 저도 제 이야기를 나눠야겠다고 마음먹었습니다.사실 저 역시 2023년 10월, 피막침범으로 갑상선 전절제 수술을 받았고, 그 이후 씬지록신 호르몬제를 복용하며 현재까지 관리 중입니다.많은 사람들이 "갑상선암은 예후가 좋다"고 쉽게 말하지만, 저는 발달장애가 있는 아이를 키우는 부모로서 그 말을 가볍게 받아들일 수 없었습니다. 제 아이에게 저는 세상의 전부인.. 2025. 4. 25.

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