장건강1 장을 튼튼하게! 프로바이오틱스로 시작하는 장 건강 루틴 🥦 장 건강, 왜 지금 챙겨야 할까?솔직히 예전엔 장이 건강해야 몸이 편하다는 말이 와닿지 않았어요. 그런데 어느 순간부터 이유 없는 피로감, 복부 팽만감, 그리고 면역력 저하까지 겪으면서 '아, 내 장이 안 좋은가?'라는 생각이 들더라고요. 특히 아침에 일어나도 개운하지 않고, 자주 붓는 느낌이 들 때가 있었어요. 그러다 한 영양사 선생님이 프로바이오틱스를 추천해 주셨고, 그때부터 장 건강에 눈 뜨기 시작했습니다. 🧐 🦠 1. 프로바이오틱스가 장에 좋은 이유프로바이오틱스는 우리 장 속 유익균을 늘려주는 역할을 합니다. 쉽a게 말해, 장 안에 있는 '착한 균'들을 든든하게 지켜주는 영웅 같은 존재죠! ✅ 장내 환경이 나빠지면 나타나는 증상 소화불량, 복부 팽만 면역력 저하 피부 트러블 집중력 저.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
